Babypottning
Babypottning även kallad EC, elimination communication, innebär att svara på bebisens rutiner och signaler för nödighet och då erbjuda barnet en plats att göra ifrån sig i, till exempel i en potta. Babypottning passar barn 0-18 månader. Är ditt barn 18 månader och äldre kan ni istället gå direkt på potträning. En del väljer att bara erbjuda pottan mellan blöjbyten, andra bara vid bajs. Det går också att praktisera babypottning dygnet runt, så mycket ni har möjlighet till.
Komma igång med babypottning
Det är vanligt att små bebisar kissar på skötbordet mellan blöjbyte. Att då passa på att hålla barnet över toaletten innan en ny blöja sätts på är ett enkelt sätt komma igång med babypottning. Andra tillfällen att testa är efter sömn, mat och när barnet verkar oroligt. Att barnet har svårt att greppa bröstet vid amning är också ett vanligt tecken på nödighet.
Babypottning kan introduceras redan under barnets första veckor, men det går även bra att börja senare. I början kan barnet hållas i “grodposition” över en potta/toalett/handfat. När barnet blir stadigare kan det med förälderns hjälp sitta på en potta eller på en sittring på toaletten. Babypottning är ett förhållningssätt med fokus på kommunikationen mellan barnet och de närstående. Att barnen ofta blir blöjfria tidigt (vid 6-20 månaders ålder) kan ses som en bonus för miljön och familjens ekonomi.
Babypottning lägger ni på den nivå som passar familjen. De flesta har blöja på barnet som de tar av när de erbjuder toaletten/pottan för att sedan sätta på blöjan igen. Den blöjfria tiden utökas sedan allt eftersom barnet blir mer och mer tillförlitligt torrt.
Att på någon nivå praktisera babypottning ger barnet en tidig vana att pottan också är en plats att göra ifrån sig på. Att barnet hålls eller sitter i hukställning underlättar för blåsan och tarmen att tömma sig. Babypottning bidrar därmed till att minska problem med gaser och förstoppning. Problem med röd rumpa och urinvägsinfektion minskas också eftersom urin och avföring i mindre utsträckning ligger mot barnets hud. Barn som babypottas tömmer tidigt sin blåsa fullt ut, vilket minskar risken för UVI hos barn med känsliga urinvägar.
Babypottning uppmuntrar till lyhördhet för fler av barnets rutiner och signaler och ökar därmed samspelet mellan barn och förälder. Praktisera babypottning för att det känns kul och bra, och på den nivå som passar er.
Att erbjuda pottan – hur håller man?
När du känner dig redo att erbjuda pottan/handfatet kan du hålla den lilla bebisen i så kallad grodposition. Grodposition innebär att barnet rygg lutas mot din mage/bröst eller underarm och att du stödjer barnet lår med dina händer. Barnets knän hamnar då högre upp än rumpan vilket ger barnet en naturlig ställning som underlättar för tarmen att tömma sig. Är bebisen stadig nog att sitta på en potta eller sittring, med eller utan din hjälp, så kan du använda det istället. Se till att det är säkert och testa er fram till vad som passar er.
Vilka positioner ditt barn och du föredrar att potta i brukar variera över tid. Se alltid till att positionen är säker för barnet. Ge barnet det stöd det behöver och tänk på att ett litet barn lätt kan häva sig ur en sittring eller ramla av en potta. Här ser du exempel på positioner du kan testa.
När barnet kissar/bajsar säger du ett betingningsljud. Till exempel “ksss” när barnet kissar och “eh, eh, eh”, när barnet bajsar. Du kan också säga ”kissa” och ”bajsa” som betingning. Betingningsljudet, ordet och positionen barnet sitter i kommer hjälpa barnet att slappna av för att kissa och bajsa.
Läs mer om babypottning
Läs mer om hur ni kommer igång med babypottning i Bebis på pottan – Din guide till EC och potträning, av Ulrika Casselbrant. Boken ger råd och stöd för hela pottningsperioden och innehåller även råd för potträning. Råd och stöd finns även i Blöjfri bebis diskussionsgrupp på Facebook.
Lycka till med ert pottande! Kom ihåg att ta det lugnt och i en takt som passar just er familj.