Bära Barn

Att bära barn i bärsjal, bärsele och i famnen är inte bara mysigt, det underlättar också vardagen med små barn. Nyfödda barn har en förväntan att få vara nära. Tätt intill kan de känna dig med hela sin kropp, lyssna till hjärtats välbekanta dunk bada i vårt må-bra-hormon, oxytocin.  Nära är de som tryggast.

När barnet är nära är det också lättare att uppfatta barnets tidiga signaler för exempelvis hunger och nödighet. Tätt intill är det också lättare för barnet att kommunicera sina behov. Små barn som blir burna är nöjdare och skriker i mindre utsträckning.

Variera gärna bärandet genom att bära både i dina armar och i bärsjal/bärsele. Att variera bärandet är bra för din kropp. Med barnet i bärsjal eller bärsele är ditt barn nära samtidigt som du får du får god avlastning och händerna fria att göra annat.

Bärsjal eller bärsele

På begagnatmarknaden och i handeln finns en stor mängd olika bärsjalar och bärselar att välja mellan. 

Förknuten bärsjal - En förknuten bärsjal kan bestå av en eller flera delar. Ofta tar man på sig den som en tröja och när man tagit på sig den är den redan knuten som en bärsjal. Den är tillverkade i stretchigt tyg och passar under barnets första tid. Det är viktigt att välja rätt storlek, så att barnet sitter tight nog utan att säcka ihop. Välj din vanliga klädstorlek på överkroppen eller eventuellt en storlek mindre.

Bärsjal - Bärsjalar finns i trikå och i vävt tyg. Trikå är stretchigt och passar i regel barnets första månader. Vävd bärsjal kan också användas från att barnet är nyfött, men kan kräva lite mer tålamod att lära sig spänna ordentligt. En vävd bärsjal har ingen stretch på längden (endast viss stretch på diagonalen) och kan ge en ökad avlastning för din kropp när barnet börjar väga lite mer. En bärsjal kan också ha två ringar fäst vid ena kortändan och kallas då för ringsjal.

Bärsele - Bärselar finns i ett stort utbud på marknaden. Ofta kan de användas från att barnet är 3,5 kg och till att barnet är 1 till 2 år.

Det finns också varianter som är ett mellanting mellan sjal och sele.

För att hitta det som passar dig och ditt barn kan det underlätta att få möjlighet att prova. Kanske har du någon i din närhet som har sjalar och selar du kan testa. Många som själv använt bärsjal och bärsele i stor utsträckning delar gärna med sig av sina erfarenheter. Barnbutiker kan också erbjuda möjligheten att prova. Välj sedan en bärsjal eller bärsele som du tycker är fin. Då är chansen större att du trivs i den. Skulle bärandet sen inte kännas bekvämt, finns det många andra knyt, sjalar och selar att prova. På en del orter finns bärabarncoacher att få stöd ifrån.

Säkerhet

Det är viktigt att barnet har fri luftväg när det blir buret, barnets andning kan annars påverkas. Barnets huvud är tungt och ett litet barn behöver stöd för att hålla upp sin kropp. Vid bärande behöver du ha barnet under uppsikt. Se till att det aldrig är något som täcker barnets ansikte. Med säkerhetscirkeln kan du checka av att bärande sker på ett säkert sätt.

Mer om bära barn

Läs mer om bärande i bärsjal, bärsele och i famnen i Boken om att bära barn av Ulrika Casselbrant

Hör Ulrika prata om bärande i podden Förlossningskanalen.