Säkerhetscirkeln – checklista vid bärande i bärsjal och bärsele

Att tänka på när du bär ditt barn i bärsjal eller ergonomisk bärsele:

Andning – barnets ansikte är synligt och det har god cirkulation av luft. Minst två fingrars bredd mellan barnets haka och bröstkorg.

Pusshöjd – du når att pussa barnet på hjässan när du bär barnet på din mage. Det lilla barnet vill gärna ha tillgång till sina händer, placera därför gärna barnets händer vid dess mun.

Stöd – sjalen/selen sitter tight och ger lämpligt stöd för barnets rygg, nacke och lår, samtidigt som den ger barnets rygg möjlighet att vara lätt rundad. Ett vaket barn rundar ofta bara ryggen när det slappnar av. Tyget är slätt över barnents rygg och barnet sitter i en upprätt position.

Hukposition – barnets knän är högre än rumpan och barnets bäckenbotten vinklad mot bäraren.

Komfort – variera gärna bärandet genom att bära både i dina armar och i olika knyt och bärdon. Det är toppen för kroppen! Ta även hänsyn till att barnet är lagom varmt. Använd broddar på skorna när det är halt.

För att komma ihåg denna checklista kan du använda dig av en minneshjälp:

Andning (peka på barnets näsa)
Pusshöjd (peka på barnets händer och hjässa)
Stöd (peka på barnets nacke, rygg och lår)
Hukposition (peka på barnets knäveck)
Komfort (peka på din egen rygg)


Ladda ner Säkerhetscirkeln – checklista när du bära ditt barn i bärsjal eller bärsele. Framtagen av Nära bebis bärabarncoach Ulrika Casselbrant. Fria att sprida och skriva ut, ej för kommersiella ändamål.

Download Circle of safety– checklist for babywearing in English. Free to spread and print, not for commersial use.

 

Läs mer om bärande:

Bära barn

Vilken bärsjal eller bärsele ska jag välja?

Knytinstruktioner

Bärandets ergonomi

Bärande som hjälp vid förlossningsdepression